愛在家有G & C

回到台灣後的這幾天，也不知道是台灣的氣候過於溫暖潮濕，還是怎樣，每天都在昏睡。很像回到懷孕初期從早睡到晚的情形。


而今天更糟，居然睡到早上快十一點。。。足足睡了快十二個小時。還是婆婆打電話上來要我下去吃早餐，不然可能還會繼續睡。下樓吃完早餐後，法蘭跟婆婆開始弄午餐，吃完午餐後，我居然又開始昏昏欲睡，於是才一點我又爬上樓爬上床繼續『補眠』，一直睡到下午快四點。


我這個被醫生交代要多休息的孕婦每天不是吃就是睡，再不就是呆坐在電視機前，但內心其實是很忐忑不安，法蘭都說我太好命，但自己卻覺得跟個廢人一樣！無法幫忙家裡的事情。只能頻頻跟寶貝說：『你一定要讓胎位再上來一點啊！別讓大家為我們擔心。』



睡這麼多，到底睡眠品質好不好？大部分的準媽咪一定都有相同的經驗，到後期很難有睡得好的。半夜要起來廁所好幾次不說，光是要喬個好睡眠的姿勢就很困難，平躺會感覺整個肚子壓在身上很重，左側睡壓迫到心臟呼吸很喘，右側稍微好一點，但不管左側睡或右側睡只要寶貝不爽猛踢還是得換姿勢。而且每次翻身都像是個大工程，不能翻太快或太用力，因為會宮縮或者肚子痛～～有時候更糟，根本翻不過去。請大家想像一下：都有看過企鵝吧！但是有看過企鵝側睡嗎？或者有看過企鵝翻身躺嗎？沒有吧！他們怎麼會去做這種高難度動作呢？所以對大腹便便的孕婦來說『翻身』真的很辛苦。


再來，睡覺一定要有靠枕。現在我睡覺就有三個靠枕在使用。一個放小腿，一個放左側，另個放右側。每次翻身都得把靠枕挪來挪去，昨晚一直挪不到好姿勢，法蘭已經動抹住：『你還沒弄好喔？』唉！我也不想啊！所以現在睡覺對我來說是又愛又恨。明明就很想睡，但是要找個好姿勢睡覺真的不容易，而且就算找到了，可能沒多久又想起來上廁所，等上完再回到床上想用剛剛的好姿勢睡覺又不行了！


難怪前幾天打電話給好友Ann，她會說她生完的那天最快樂的事情就是可以『隨便怎麼睡』！